Letzte Woche noch bin ich knappe 9,6Km in 1:06 Stunden gelaufen. Davon 2,5Km steil Bergauf! Und gestern...

Gestern hat mein Körper nach 1,5Km aufgegeben. Nicht mein Kopf, nicht meine Motivation, mein Körper. Ich habe mich gefühlt, als würde ich Bleigewichte mit mir rumschleppen. Dabei habe ich wissentlich nichts anders gemacht als den Sonntag davor. Die selbe Strecke, der gleiche Schlaf, Essenszeiten eingehalten (spätestens zwei Stunden vorm Laufen nichts mehr essen), lediglich das Wetter war diesmal etwas kühler und windiger. Aber ansonsten... Alles gleich.

Trotzdem konnte ich nach 1,5Km nicht mehr laufen. Nicht weil ich keine Lust mehr hatte oder meine Motivation nicht da war, sondern weil ich nicht mehr konnte. Mein Atemrhythmus war völlig fürn Arsch, meine Beine fühlten sich an wie Pudding, ich war klatschnass geschwitzt... Dann konnte ich einfach nicht mehr. Also bin ich stehen geblieben und stinksauer und gefrustet zurück gegangen.

Wenigstens hatte ich so mal Zeit einen kleinen Videoschwenk meiner Laufstrecke - ihres Zeichens die Vollrather Höhe, aufzuzeichnen.

Ich werd mich jetzt mal an die Fehleranalyse begeben, und das Ruder nächsten Sonntag hoffentlich wieder rum reißen! Ich bin raus,

knick knack,

der Zerbolesch